Вредные продукты, которые гарантированно разрушают здоровье Часть1

О вредных продуктах, которые гарантированно разрушают здоровье 

  Рубрику ведет врач-психиатр, психотерапевт

с 30-летним стажем Небога Лариса Владимировна.

    Когда мы заходим в супермаркет, то у нас сразу разбегаются глаза. Обилия ярких упаковок, заманчивые предложения, приятная музыка – кажется, что мы попали в продуктовый рай. Даже уравновешенному взрослому трудно сохранять спокойствие и отстраненность в хорошем супермаркете.

    Если же с Вами пошли маленькие дети, то успокоить их «купи то и это» просто невозможно. Многие магазины подогревают Ваше желание нахватать готовой еды тем, что распыляют ароматизаторы, вызывающие отделение слюны. Это могут быть ароматы кофе, картошки фри или свежей зелени.

    Но мы с Вами взрослые и умные люди, поэтому понимаем, что все это – маркетинговые ходы и подавляющее большинство продуктов из супермаркета ничего общего со здоровьем не имеют.

    Те, кто заботится о своем здоровье, должны понимать, что эффективное похудение возможно только при употреблении натуральных продуктов.

     Продукты, которые при регулярном употреблении гарантированно приводят к нарушениям здоровья

  Назовем эту номинацию «Содействие болезням» и расположим продукты в порядке частоты их использования.

    Глутамат натрия — Е 621, Е 627 или Е 631. Это усилитель вкуса, который ощущается всей поверхностью языка. Добавив в глутамат натрия в любую еду, производители пищи добиваются того, что еда становится необычайно вкусной. Натуральный глутамат – это соль морских водорослей. Производство же синтетического глутамата достигает объема 200 тыс. тонн в год.

 

 Вдумайтесь в эту цифру. Для одной порции еды требуется глутамата 1-2 грамма. Для чего все это делается? Для того, чтобы мы увеличивали прибыль производителей продуктов ценой своего здоровья. То, что планету захлестывает эпидемия ожирения, производителей продуктов не волнует.

    Главная опасность глутамата – в привыкании к нему и увеличении объема поглощаемой пищи. Но противодействие не требует никакого опыта – достаточно не покупать продукты с этими «ешками».

   

Заменители сахара

Казалось бы, замечательно – сладость есть, а калорий нет. Но кого мы хотим обмануть? Природу, которая старше каждого из нас на десятки миллионов лет?

     Результат употребления заменителей сахара – проблемы с желчным пузырем и предстательной железой. Оно Вам надо? Во многих станах мира заменители сахара вообще запрещены, есть статистические доказательства того, что они вызывают почечную недостаточность, ускоряют развитие опухолей, нарушают пищеварение.

    Преждевременную смерть замечательного артиста Андрея Миронова до сих пор связывают с тем, что он полностью заменил сахар химией. Для нормального обмена веществ сахар необходим, вредит только его излишнее количество. При эффективном похудении углеводы входят в рацион непременно. Правильный рацион невероятно легко использовать, он полностью насыщает, а лишний вес уходит незаметно.

Трансжиры

    Как осетрина не бывает второй свежести, так и натуральное сливочное масло не может иметь меньше 82,5% жирности. Если на упаковке указан меньший процент, то в такое масло добавлено бог весть что. Там может оказаться перегретое растительное масло, продукты перегонки нефти, масса красителей и многое другое.

   То, что продается под видом сливочного масла, «забивает» наши сосуды и конкретно укорачивает жизнь. Хотите получить облегчение – ешьте только натуральное, используя эффективное похудение. Лучше съесть комочек натурального масла, чем химическую смесь.

     Селедочка в пластике без масла. Селедка без масла засохнет и скукожится – проведите дома эксперимент. То, что продукт выглядит отлично – заслуга уротропина или Е239.

     Достаточно сказать, что в нейтральной среде уротропин разлагается с образованием формалина. То же самое относится к слабосоленой красной икре.

 

    Икра хранится только в насыщенном рассоле.Крабовые палочки. Однажды я видела процесс их приготовления – это навсегда отбило у меня желание когда-нибудь тащить их в рот. Отходы рыбного производства – чешую, хвосты, внутренности – сгребает с палубы механический скребок. Потом это все прессуется, добавляется соль и различные химические вещества. Отвратительная смесь на глазах белеет и теряет запах. Мы же с Вами не мусорное ведро, чтобы есть это?

     ГМО. Изначально генная модификация использовалась для борьбы с голодом. Гены растений соединялись с генами насекомых, и вредители больше не губили посевы. Но отдаленных последствий употребления продуктов с ГМО никто не знает, слишком мало прошло времени от начала их употребления. Я бы не рисковала здоровьем своим и близких.
Палочки и хлопья с сахаром. Сахара там нет, а о вреде заменителей сахара Вы уже знаете.

     Быстрые каши с ароматизаторами. После термической обработки в кашах не остается главного – клетчатки и микроэлементов, они разрушаются. Это пустые углеводы с массой химии. Эффективного похудения с ними не получится.
Леденцы, мармелад, джемы. Причина все та же – насыщенность химией. От исходного сырья там остается одно название.

  Фаст-фуд

     Все, что продается на улицах, даже американцы называют «треш» — мусор. Ради товарного вида используются немыслимые сочетания химических добавок. Расстройства пищеварения, ожирение и атеросклероз – самые легкие последствия употребления такой «пищи».

     Колбасы и ветчина. Тот, кто хоть раз видел колбасное производство, не сможет взять в рот ни кусочка этой гадости. Достаточно сказать, что крупный колбасный завод использует за смену мясо одной коровы, а выпускает около тонны продукции в сутки.

    Все остальное – это гели, загустители, наполнители, вода, соли, красители и консерванты. Вы все еще не догадываетесь, почему к Вам «цепляются» болезни?
Молочная продукция с длительным сроком хранения. «Хранят» ее антибиотики, успешно переходящие в Ваш организм.

    Список я продолжу в следующей статье. Те, кто хочет эффективно  похудеть – звоните Борису Сегалу, он подробно разъяснит, что можно, а чего нельзя. На метод Сегала сейчас огромный спрос, потому что люди не только массово избавляются от лишнего веса, который они носили на себе годами, но и улучшают уровень здоровья. Звоните сейчас – Борис Сегал всегда на связи!

[tags]

Август 15, 2020