Психология толстушки
Психология толстушки или типичный портрет полной женщины
Рубрику ведет врач-психиатр, психотерапевт с 30-летним стажем Небога Лариса Владимировна.
Все полные женщины имеют много сходных черт, что позволяет нарисовать их общий психологический портрет. Этот портрет необходим для того, чтобы женщина могла взглянуть на себя со стороны и похудеть правильно, не вступая в конфликт с собственной личностью. Давайте сделаем простой шаг и определим основные черты характера и поведения классической толстушки.
Что делает полных женщин похожими друг на друга?
Проблема с силой воли.
Воля – одна из важнейших психических функций, способность человека управлять своими поступками, принимать ответственные решения и добиваться собственных целей. С волей неразрывно связаны самообладание, решительность, выдержка, инициативность, терпение.
Сила воли – обязательное качество успешного человека. У ребенка сила воли может быть как сильной, так и слабой. Воля, как и сила духа, закаляется в процессе жизни. История человечества знает огромное количество примеров того, как сильная воля меняет всю жизнь человека.
Один из примеров – циркач Валентин Дикуль, получивший в процессе работы тяжелейшую травму позвоночника. Этот человек должен был оставаться неподвижным в течение всей последующей жизни. Но он по-настоящему победил судьбу – придумал систему физических упражнений, поднявшую его на ноги.
Сегодня систему Дикуля знает весь мир, и это один из лучших способов реабилитации инвалидов – спинальников. По сравнению с такими подвигами похудеть правильно, да еще и под руководством специалиста – задача не очень сложная.
Отсутствие достойной мотивации.
Это побуждение к действию, смысл того, что человек делает. Например, в процессе похудения стройная фигура – это цель, а мотивы могут быть разными. Это самоутверждение, желание походить на кумира, нравиться, получить определенную работу, необходимость поправить здоровье.
Чтобы определить свою мотивацию, нужно честно ответить себе на вопрос: «Зачем я это делаю, чего я хочу добиться этим путем?» Проблема полных людей в том, что они отказываются от поиска своих мотиваций. Они подходят к своей жизни поверхностно, не пытаясь разобраться в себе.
Но вместе с тем у каждой полной женщины есть самая существенная на свете мотивация – возможность полноценного общения со своим потомством. Для того, чтобы увидеть своих внуков взрослыми, нужно сохранить здоровье, а это невыполнимо без того, чтобы похудеть правильно.
Какой бы пост ни занимала женщина, чего бы она ни добилась в жизни, стержень женской психологии – это продление рода. Это главное предназначение женщины – давать и продлевать жизнь. Это самая сильная и самая безотказная мотивация изо всех. Говорят, что вершина женской жизни – возможность увидеть своих правнуков.
Посвящение себя семье.
Да, семья – главное место самореализации женщины. Успешный муж, здоровые и удачливые дети – своеобразный «знак качества» женщины. Но вместе с тем счастливы и состоятельны могут быть только те семьи, в которых довольна сама женщина. Воспитанием культа женщины занимаются многие религии.
Женщина – энергетический центр семьи, и она должна получать от членов семьи и общества адекватную оценку, признание и похвалу. Те семьи, в которых женщина «в загоне», успешными быть не могут, это универсальный рецепт счастья. Либо отношение к женщине меняется, либо такая семья распадается.
Жизнь – это большой праздничный пирог, где каждому живущему положен свой кусок. Отказываясь от предложенного жизнью куска пирога, женщина обрекает себя и семью на вымирание.
Точка кипения.
У каждой женщины есть предел возможностей. Одна может очистить квартиру до идеального блеска за день, а для трудно другой разобрать кухонный шкафчик. Одна может носиться не приседая по магазинам весь день, а другой лень выйти за свежим молоком.
Терпению некоторых могут позавидовать дипломаты, а другие взрываются от перемены интонации. Все очень индивидуально. Каждая женщина знает свой предел, свою точку кипения. Полные женщины живут «на износ», постоянно находятся очень близко к точке кипения.
Такой образ жизни истощает женщину, перегружает ее и в конечном итоге ведет к срыву адаптационных механизмов. Для долгой и успешной жизни желательно держаться от точки кипения подальше. Как говорит неподражаемый Жванецкий, каждый человек – кузнец своего счастья и наковальня чужого.
Отношение к ситуации.
Моя покойная мама всегда говорила: «Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней». Чем дольше я живу, тем глубже понимаю, насколько мама была права. Какой толк рвать сердце тем, что невозможно изменить? Думая о прошлых ошибках, можно нажить гипертонию или ожирение.
А что останется делать в настоящем? Не лучше ли здраво посмотреть вокруг и поискать возможности, которые доступны сейчас? Например, сейчас можно похудеть правильно и тем самым проложить дорогу новым возможностям.
Реальная оценка масштаба задачи.
Многие полные женщины мечтают о правильном похудении на 20-30 кг как о совершенно несбыточном событии, для них это сродни полету в космос. Но оказывается, что всего-то и нужно терять в месяц около 3 кг – это средняя нормальная скорость правильного похудения.
При такой скорости кожа сохраняет эластичность и успевает подтянуться, а все внутренние органы отлично успевают перестроить свою работу. В месяце 30 дней. Делим 3 кг на 30 дней и получаем 100 грамм. Всего 100 грамм нужно терять ежедневно, чтобы слиться со своим идеалом! Разве это уж такая сложная задача для истинной женщины?!
Так как же похудеть правильно?
Узнайте о Борисе Сегале. С ним легко похудеть правильно. Метод Сегал – крайне редкое сочетание профессиональных требований и человеческой заинтересованности. Не опоздайте на поезд своей мечты – звоните прямо сейчас!
[tags]
Большое спасибо ! Замечательная статья , с точным определением психологии мотивации женщин страдающих от ожирения ,а вернее её отсутствия.
Узнаю себя во многом ,и хотя старалась и продолжаю стараться действовать в поиске мотиваций ,ведь с возрастом она меняется ,по собственному опыту могу сказать ,что без Бориса Сегала и его методики мне было не обойтись !
Его внимание и психологическая поддержка , ежедневно и ежечасно оказанная ,и так необходимая ,очень влияют на результат не только похудения ,но и качества жизни .
И те возможности ,которые затем открываются ,стоят тех незначительных усилий ,которые «в начале пути» пугают. Мне кажется ,не стоит терять драгоценное время жизни ,чтобы только потом оценить её и пожалеть о упущенных возможностях.
Спасибо Вам Борис Сегал !!!
Огромное спасибо,Вам Борис за заботу и чуткое отношение к людям.Ваш вклад в жизнь каждой из нас не имеет цены…
Сердечное спасибо!
Какой полезный Интернет-сайт.И не только для тех,кто худеет…Для всех,кто хочет быть здоровым и счастливым…А тем более,когда знаешь,что тебя сопровождает такой специалист,как Борис Сегал…Спасибо,Борис…У Вас есть чему учиться…
Огромное, сердечное спасибо, звезда и красотка ❤❤❤❤❤
Спасибо сердечное, звезда и красотка ❤❤❤❤❤
Спасибо сердечное ❤❤❤❤❤
Спасибо большое за полезную информацию.Как важно,когда есть поддержка …Борис Сегал,ваши статьи помогают многим привести в порядок свои мысли.
Спасибо за важную и полезную информацию.