Различные мифы о способах бросить курить
Мифы о том, как люди бросают курить
В реальной жизни и в сети можно встретить множество историй об очередном «чуде», которое помогает бросить курить либо мгновенно, либо за очень короткое время.
На вопрос: хочу бросить курить – предлагается обширный выбор средств, одно краше другого. Казалось бы – выбирай любое на свой вкус и кошелек и расставайся с опасной для здоровья привычкой быстро и навсегда.
Но на поверку все оказывается гораздо сложнее. Способов и специалистов, реально помогающих завязать с курением, можно перечесть по пальцам одной руки. Вокруг некоторых способов создано множество устойчивых мифов, к которым приложили руку маркетологи для повышения уровня продаж. Попытаемся разобраться хотя бы в основных.
Легкие способы бросить курить – насколько они легки?
Бесстрастная статистика утверждает, что изо всех людей мира, дымящих сейчас сигаретой, только 5% могут самостоятельно бросить курить без вреда для здоровья.
Почему так происходит, пока до конца неясно. Просто повезло тем, кто входит в эти 5% — у них не формируется зависимость, сколько бы они ни курили. Они действительно могут сегодня дымить как паровоз, а завтра преспокойно выбросить сигареты без каких-либо последствий.
Всем остальным курильщикам так не повезло. Для них прекращение курения выливается в никотиновую ломку. Это ужасное состояние, длящееся несколько суток.
Заядлым курильщикам постоянно хочется поднести сигарету ко рту. Когда сигареты нет в руках и невозможно ее прикурить, у них возникает сильная тревога.
Они буквально не знают куда себя девать от тревоги. Психологическое состояние усугубляется физическим. Появляется дрожь во всем теле, возникает сухость во рту или начинает течь слюна, начинает сильно болеть голова. Для курильщика со стажем легкий способ бросить курить кажется просто нереальным и невозможным.
Попытка бросить курить самостоятельно заканчивается глубоким стрессом – человек раздражается, ворчит и кричит, выходит из себя, вспыхивает в ответ на любую мелочь. Курильщика подавляет собственное бессилие – он окончательно понимает, что зависимость сильнее его. Осознавать этот факт трудно в любом возрасте.
Какими способами бросить курить чаще всего пользуются люди?
Официальными и народными, эффективность их примерно одинакова.
Из официальных средств наиболее известны:
Никотиновый пластырь
Жвачка с никотином
Иглорефлексотерапия — эти 3 позиции подробно описаны в предыдущих статьях
Ингалятор с никотином – изделие официальной медицины. В ингалятора находится очищенный никотин, вдыхается он носом. Плюсы этого метода в том, что уровень никотина в крови растет очень медленно, отсутствуют смолы. Насыщение никотином наступает в гораздо меньшей дозе, чем при выкуривании настоящей сигареты.
Но это всего лишь способ замещения, он только откладывает наступление «судного дня» на неопределенное время. Это вариант очередного самообмана. Сколько ни откладывай, а расставаться с сигаретой когда-нибудь придется.
Краниальная стимуляция.
На латыни «краниум» — это череп. На голове электрическим током стимулируются биологически активные точки. Это те же точки, которые используются при иглоукалывании. Разница только в том, что на них воздействуют слабым электрическим током. Метод надежный – если человек дотерпит до последнего сеанса, потому что всего их требуется Из-за растянутости во времени до последнего сеанса доходят не все.
Различные магниты.
Рекламируются как панацея, но по сути – все те же слабые электрические токи, правда действующие на сей раз непрерывно. Чуть лучше, чем краниальная стимуляция, но действие тоже относительно медленное. Не все могут дождаться того момента , когда действие электрического тока на биологически активную точку достигнет полной силы.
Аппараты для вызывания искусственной гипоксии или недостатка кислорода – «горный воздух». Имитируется тот эффект, который создает в организме сигарета. Человек дышит через аппарат, дающий мало кислорода. В ответ на это резко усиливаются иммунные реакции, что помогает преодолеть тягу к курению. Для этого метода есть ограничения по здоровью, и подходит он не всем.
Так где же бросить курить?
У Бориса Сегала, конечно. Его метод позволяет бросить курить за один сеанс. Всем, ищущим где бросить курить, советую позвонить Борису. Если бы сама не видела – не поверила бы.
Народные способы бросить курить.
Некоторые курильщики, разуверившись во всем, бросаются в объятия народной медицины. Вот что чаще всего пробуют:
Успокоительный чай.
Травы, листья, цветы и коренья содержат множество полезных веществ, и при наличии упорства и терпения можно бросить курить, но это долго и требуется старание
Отвар овса – нужно принимать месяц. Здорово и полезно, но терпения хватает не у всех
Рыбий жир с хлебом – тоже принимать месяц. У многих натуральный рыбий жир вызывает содрогание – и у меня тоже
Отвар эвкалипта с медом и глицерином – тоже нужно пить месяц
Полоскание полости рта отваром горца змеиного. Отвар этого растения ядовит и вызывает рвотные позывы с тошнотой. Для любителей поиздеваться над собой.
Жевание корней аира – вкус отдаленно напоминает сигаретную горечь. Знатоки утверждают, что бросить курить можно за 2 недели – если кто дотерпит.
Курение вымоченных в молоке сигарет – тошнотворный привкус заставляет отбрасывать сигарету. Но нет гарантии, что следующая сигарета будет настоящей.
Выбор средств достаточно большой, как мы видим. Но разумные люли сразу выбирают профессионала – чтобы не тратить понапрасну драгоценное время.
[tags]
Спасибо за статью.