Как бросить курить и не вернуться? Часть 1
Как бросить курить?
Бесценные советы бывшего, злостного курильщика в 4 частях
Когда Вам скучно или вы нервничаете, или не знаете, куда себя деть, когда вы находитесь на каком-либо празднике, или не можете чем-либо заполнить паузы в беседе, то сознание помнит, что выручало Вас в подобных ситуациях. И в такие моменты спасательным кругом была пачка сигарет. Ваш мозг это помнит, и Вы вновь тянетесь к пачке, а все ваши попытки и усилия бросить курить оказываются напрасными.
Некоторые заядлые курильщики могут посчитать, что нашли компромисс в табакокурении – мол, уже не выдувают по пачке, а то и две за сутки и теперь курят только в праздники. На мой взгляд, контролируемое курение, это только нонсенс.
Что же заставляет снова возвращаться к курению? Когда Вы уже все перетерпели, воплотили в реальность, смогли отказаться от табакокурения и разорвать эту зависимость? Я с полной уверенностью могу сказать, что большинство из Вас не подозревает о настоящих причинах возврата к сигарете. И многие даже не могут понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы больше их не тянуло к сигарете, когда уже они смогли бросить курить.
Хотя, ответ на это довольно очевиден и прост. А способ бросить курить, можно сформулировать настолько легко, что это вызовет у Вас удивление, когда узнаете, что это можно сделать практически за одну встречу в Клинике Бориса Сегала. И даже если Вы курите уже 30 лет.
У меня вызывает удивление, те, очевидные вещи, которые не понимают заядлые курильщики. Они прибегают к десяткам различных модных методов как бросить курить, которые оканчиваются безрезультатно. Хотя правильное решение находится прямо перед носом, непосредственно в самом курильщике, а он все ходит вокруг, да около и ничего не замечает!
Вот именно об этом и хочу я рассказать в этой статье. Я опишу вам те действия, которые нужно предпринять, чтобы бросить курить и больше не испытывать потребности в сигаретах. После этого Вам не надо будет постоянно сдерживаться и сопротивляться, чтобы не закурить. И Вы просто не захотите впускать дым в свой организм даже по прошествии некоторого времени.
Когда я начал писать этот материал, он получился довольно большим, поэтому я решил разделить его на четыре части. И если вы твердо решили бросить курить, то настоятельно рекомендую найти время и прочитать все эти статьи. Поскольку речь идет непосредственно о Вашем здоровье, и я с уверенностью могу заявить, что описанные в материале истины помогут Вам бросить курить, как это помогло мне самому. То, о чем я буду рассказывать это один из легких способов бросить курить, и самый эффективный, действенный, надежный и быстрый .
Читайте следующую часть очень скоро… Как бросить курить?
[tags]