Как эффективно бросить курить

Память и речь могут испариться вместе с сигаретным дымом

 

  Такой потрясающий вывод сделали неврологи из Монреаля после серии исследований. Их заключения подтвердились в Эдинбурге. Ученые самым тщательным образом изучили более 500 человек. В своей работе исследователи использовали самую передовую аппаратуру, известную на сегодняшний день.

   Результат исследований впечатляет: курильщики имеют более тонкую кору головного мозга, чем те, кто не знает вкус сигарет. Это опасно, потому что в коре – эволюционно новейшем образовании мозга – сконцентрированы такие важные функции, как восприятие, речь и память.

    То, что делает человека человеком – способность к познанию, обучению, речи, запоминание происходящего – находится именно в коре. Человек без коры мозга – это овощ, который дышит и принимает пищу, но не сознает самого себя. Для всех, кого ужасает подобный факт, нужно срочно задуматься о том, как эффективно бросить курить.

 

Восстанавливается ли кора мозга после отказа от сигареты?

   Ученые однозначно говорят: да, восстанавливается, хотя и частично. Это дает огромную надежду: стоит только бросить курить, как нарушенные функции возвращаются вновь. Недаром врачи всего мира при всех сосудистых расстройствах мозга советуют эффективно бросить курить. Теперь мы знаем, почему они это говорят.

Если Вы не знаете, кто сможет Вам помочь, звоните Борису Сегалу. После его консультации Вы выйдете в мир, оставив в его кабинете Вашу последнюю в жизни пачку сигарет. Все просто: он умеет это делать.

 

Чего в курении больше – привычки или болезни?

Обратимся к статистике. Последние данные ВОЗ таковы:

• За год на планете от болезней, ассоциированных с курением, умирает более 3 миллионов человек (это цифра прошедшего года);
• Курильщики живут в среднем на 20-25 лет меньше, чем некурящие.

  Подумайте – 25 лет! Это целая жизнь. Тутанхамон умер в возрасте 18 лет, а Жанна д’Арк – в 19. Лермонтову на момент кончины было всего 26 лет, а Есенину – 30. Отрезок времени в 25 лет можно заполнить созиданием и остаться в памяти потомков навсегда, а можно бездумно прожигать свою единственную и неповторимую жизнь. Выбор – в руках самого человека. Может быть, стоит эффективно бросить курить уже сегодня?

 Помогает ли курение похудеть?

  Как яд – да, безусловно, помогает. С тем же эффектом можно вместо сигарет ежедневно выпивать небольшое количество любого отравляющего вещества. Чтобы не умереть, а потихоньку травиться. Организму будет не до набора веса, ему бы выжить. То же самое происходит при курении.

  Только вот срок, отмеренный для жизни организму, который ежедневно получает яд, значительно меньший, чем для здорового. Но тут каждый выбирает для себя, что ему ближе.

    Вместе с тем эффективно бросить курить не значит тут же поправиться. Возможно, организм «от радости» и прибавит несколько килограмм, но в течение 3-4 месяцев они уйдут самостоятельно. Поговорите подробно об этапах отказа от курения с Борисом – он доподлинно знает все подробности.

 

Я курю благородную сигару, поэтому рак легких мне не страшен

  Это так – курильщики сигар болеют раком легких вполовину реже, чем любители сигарет и трубок. Но любители сигар страдают в 3 раза чаще от рака полости рта и гортани – об этом молчат производители. Все остальные органы – сердце, сосуды, пищеварительная система – страдают точно ток же, как и при курении самых дешевых сигарет или папирос.

   Каким бы образом ни вводился яд в организм – в обрамлении фирменных сигарных гильотин и дорогих пепельниц или в замызганной подворотне дешевой сигаретой – смысл остается тем же. Все негативные процессы, связанные с курением, развиваются примерно одинаково у всех. Меняются только внешние атрибуты. Поэтому вопрос о том, как эффективно бросить курить, касается каждого.

 

Без сигареты я не могу расслабиться

   Да, никотин попадает в мозг через 7 секунд после затяжки. Там он вызывает резкий выброс дофамина – вещества, командующего чувством удовольствия. Именно действием этого гормона вызывается «кайф» всех курильщиков. Но ровно с такой же скоростью никотин и покидает головной мозг – и вот уже требуется новая затяжка.

   Трудности в изучении курения вызваны тем, что лабораторных животных, на которых моделируются и изучаются все патологические процессы, практически невозможно заставить курить.

   Ну не берут они в рот – или в пасть – сигареты ни при каких условиях. Природа охраняет себя от яда, и только мы, люди, называющие себя царями природы, вдыхаем яд добровольно. Не пора ли нам навсегда бросить курить – хотя бы по примеру «неразумных» животных?

[tags]

Август 15, 2020