Бросить пить

Выгоды прекращения

Чрезмерное употребление спиртного связано в общей сложности с 60 различными дефектами здоровья. К ним относятся психические и поведенческие расстройства, желудочно-кишечные, онкология, сердечно-сосудистые болезни, проблемы с иммунной системой, недуги легких, опорно-двигательного аппарата, репродуктивные патологии.

Почти все виды повреждений уменьшатся или устранятся за счет снижения количества.

Некоторые из преимуществ сокращения доз красного вина, цветных коктейлей, пива появляются немедленно. Если бросить пить, быстро исчезают травмы, излечиваются отдельные хвори:

• Расстройства сна могут стать немного хуже в первые несколько месяцев, прежде чем они исчезнут.
• Иммунная система оздоравливается после 14 дней воздержания.
• Повышается стрессоустойчивость.
• Ползучий остеопороз: изменения в метаболизме костной ткани становятся нормальными.
• Для высокого давления и повышенного риска кровотечения в головном мозге: потенциал свертывания и кровяное давление возвращаются к нормальному уровню через 7-14 дней.
• Деменция: состояние частично компенсируется через более длительный срок, но уже через 6-7 недель наблюдается определенное улучшение памяти и концентрации внимания.
• Сердечная функция способна восстанавливаться полностью после 1-3 месяцев. Нарушения сердечного ритма могут возникать после единичного случая с высоким потреблением, и при прерывистом. После 4 недель без алкоголя, риск нарушения СР, значительно снизился.
• Изжога и раздражение слизистой оболочки желудка проходит через 20-30 дней.
• Расстройство желудка останавливается за несколько дней, при условии правильного питания.

Канцерогенность

Есть связь между потреблением и развитием опухолей полости рта, глотки, пищевода, верхней части желудка. Существует онкогенное воздействие на молочную железу, печень, поджелудочную железу.

Сосуды

Разовое, прерывистое, так и постоянное высокое поступление доз спиртного отравляет кроветворные органы. Даже если бросить пить навсегда, займёт продолжительное время, прежде чем вновь образованные эритроциты будут выпущены и поменяются местами с «нетрезвыми» клетками. Отличается выработка тромбоцитов, быстро приходящая к норме.

Хирургические вмешательства

Собираетесь перенести операцию, имейте в виду корреляцию между наркоманией и осложнениями после манипуляций. Было показано: люди, пьющие более 4 промилле в сутки, имеют гораздо больше осложнений, чем те, кто остается ниже указанных пределов. Прогноз заболевания резко улучшается, если перестать пить. В случае лечения процесс реабилитации ускорится и станет качественнее.

Что такое аддикция?

Несмотря на знание негативных физических, межличностных и социальных последствий данного акта, субъект продолжает напиваться. Отсутствует контроль дозировки, грани дозволенного вне поля зрения.

По оценкам учёных 30% мужчин и 15% женщин регулярно находятся в опьянении. Большинство молодых людей из любопытства, под давлением сверстников становятся постоянными потребителями.

Вещество всасывается, затем распределяется по всему организму. Одно промилле влияет на организм около пары суток. Под его действием чувствуется релаксация и счастье. Расслабление делает движения менее скоординированными, увеличивает половое влечение, тем же самым мешая сексуальной производительности. По мере того эффекты ослабевают, чувствуется слабость, сонливость и потерянность.

Справиться с недугом

Преодоление зависимости бывает долгим. Иногда это даже кажется невозможным. Но это неверно. Когда Вы готовы к пониманию того, что легко бросить пить, хотите получить необходимую поддержку в том, чтобы быстро бросить пить, независимо от того, сильно выпиваете или как чувствуете себя – Вам не нужно ждать, пока достигнете дна, нужно всё поменять прямо сейчас. Для желающих прекратить полностью до более здорового уровня, эти советы бросить пить окажутся подспорьем начать работу на пути к восстановлению сегодня.

Большинство имеющих наркоманию отказываются делать большие шаги на ровном месте, боятся изменить свои привычки в одночасье.

На первых стадиях перемен отрицание является огромным препятствием. Даже признавшись себе, что есть проблемы, есть шанс отступить. Важно признать свою амбивалентность, для осознания того, как можно бросить пить. Пока нет уверенности, в том, что правильно бросить пить, внутри ещё идёт конфронтация – подумайте о затратах и преимуществах каждого выбора.

Как бросить пить алкоголь, а главное, как бросить пить самостоятельно, чтобы не вернуться в объятия пагубной страсти вновь?

Спрячьте искушения:

Удалите из дома, офиса все бутылки, посуду, другие аксессуары, связанные с зависимостью.

Объявите свою цель:

Пусть друзья, члены семьи, коллеги знают, о попытках побороть аддикцию. Попросите их поддержать Ваше выздоровление, быть трезвыми перед Вами.

Осознавайте свои новые границы:

Дайте понять, что не разрешите такого в Вашем доме, откажитесь посещать мероприятия.

Избегайте неприятных последствий:

Дистанцируйтесь от людей, обесценивающих Ваши усилия, требуйте уважать границы, которые установили. Это означает изоляцию от некоторых друзей, социальных отношений.

Учитесь у прошлого:

Рассмотрим более ранние попытки остановить или уменьшить тягу. Что работало? А что же нет? Каким образом сделать иначе теперь, дабы не повторять ошибок?

Выберите лёгкий способ бросить пить:

Обратитесь к грамотному специалисту, который окажет всю требуемую помощь. Бросить пить в Израиле очень просто, посетив клиники Бориса Сегала в Тель-Авиве или Хайфе. Под чутким руководством эксперта в короткие сроки добиваются отличных результатов без последующих рецидивов.